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fille de détente

SOPHRO'CO

Des ateliers de sophrologie en groupe

Prenez le contrôle de ce qui vous anime

La sophrologie incarne le retour au corps

Redécouvrez les sensations corporelles qui s'expriment en permanence en vous.

  • Allez à la conquête de votre présence à vous même

  • Transformez vous positivement

Les bénéfices de la sophrologie

Un état d'esprit (mindset) plus vertueux et positif

Connexion au corps

Prise de recul sur les événements (passés, présents et futurs)

Agir plutôt que réagir

Atteindre un état de sérénité et d'équilibre intérieur

Sourire femme

POUR QUELS RÉSULTATS ?

Liste non exhaustive : 

  • Amélioration de l'image de soi

  • Amélioration de la qualité du sommeil

  • Aide à la prise de décision

  • Passage à l'action (anti-rumination et procrastination)

  • Acceptation de soi (image, représentation, croyances)

  • Augmentation de sa confiance en soi

  • Augmentation de l'estime de soi (la valeur que l'on se donne)

  • Déterminer ce qui est important (pour soi)

  • Acceptation de ce qui "était", "est" pour vivre pleinement le moment présent

  • Assurance et certitude positive pour l'avenir (développement de projets, espoir positif en l'avenir)

Détente dans le parc

Profondement positif

Recommandé dans différents dispositifs de support, la sophrologie apparait comme une évidence en qualité de thérapie non médicamenteuse.

La sophrologie est un levier fort et positif dans le développement personnel.

La sophrologie permet d'appréhender son quotidien avec sérénité, calme et attitude positive.

La sophrologie est une alliée de choix dans l'accompagnement humain et complète parfaitement une prise en charge déjà entreprise.

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Une pratique en toute confiance

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Membre

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Titre de sophrologue

Le coucher du soleil

Sophro'Co, les ateliers de sophrologie collectifs qui vous accompagnent vers une meilleure version de vous même plus confiante et apaisée

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